Tilbage

Selvforkælelse og det kolde gys

Kvalitetstid for krop og sjæl.

 

I en travl hverdag har man sommetider brug for at stoppe op, trække vejret og finde på noget forkælelse til sig selv, så livet ikke blot går op i arbejde og praktiske gøremål. 

 

Forkæl dig selv og du vil med stor sandsynlighed blive en gladere og mere balanceret udgave af dig selv.

 

Tag en weekend ud af kalenderen og fyld den med kvalitetstid alene eller sammen med en du holder af.

 

Program

Fredag:
Kl. 17.00   Ankomst

Kl. 17.30   Aftensmad

Kl. 19.00   Ølsmagning

Kl. ??        Mulighed for vildmarksbad

 

Lørdag:

Kl. 08.00  Morgenmad

Kl. 09.00 -10.00 Fitness, løb el. badminton

Kl. 10.30 - 11.30 Yoga

Kl. 12.00 - 13.00 Frokost

Kl. 13.00 - 16.30 Gåtur ved Vejlefjord, sauna, dukkert i fjorden.

Kl. 18.30    3-retters menu inkl. et glas vin og kaffe

 

Søndag:

Kl. 08.00 –10.00 Brunch

Kl. 10.00    Afrejse

 

Kursusansvarlige

Elinor Vestergaard (ev@cbg.dk) og Lene Poulsen (lp@cbg.dk)

Det siger vores kursister

Jeg fik et kursus i gave, fordi jeg er hørehæmmet og mine børn havde hørt, at der blev taget hensyn her. Nu er det tredje gang, jeg er her, og jeg har meldt mig til kurset i juleglas til efteråret, så jeg skal helt sikkert afsted igen.

Jeg synes, Castberggård er et dejligt sted. Jeg kommer på kurset Natur og Motion, fordi jeg elsker at gå ture og nyder det sociale samvær med gruppen.

Jeg glæder mig altid til at komme på kursus på Castberggård. Når man kommer herned, falder der sådan en ro over en, for man ved der ikke er noget, der jager og skulle man komme til at misforstå noget, gør det ikke noget, for det finder man ud af.